kā

Kā kontrolēt laiku, ko pavadāt Instagram

Kontrolējot laiku, ko tērējat Instagram, var būt noderīgs, lai palielinātu produktivitāti jūsu dienā. Lai to izdarītu, varat vērsties pie vietējām lietojumprogrammām un mobilajām funkcijām, kas palīdz pārvaldīt laiku un pat bloķēt Instagram lietošanu.

IOS 12 un Android P reklāmas parādīja, ka tehnoloģiju uzņēmumi ir noraizējušies par to, kā piedāvāt lietotņu lietošanas kontroles iespējas. Ar iniciatīvu lietotāji var identificēt iespējamos pārspīlējumus, izmantojot sociālos tīklus, piemēram, Instagram, kas ir viens no visvairāk lietotajiem lietojumiem Brazīlijā.

Kamēr jaunās sistēmas netiek izlaistas, šeit ir padomi, kā izvairīties no atkarībām, kas var traucēt jūsu ikdienas un svarīgu darbību mājās vai darbā.

Kā darbojas Instagram? Izprast algoritmu, kas organizē jūsu plūsmu

Instagram ir viena no visvairāk lejupielādētajām lietotnēm Brazīlijā

1 - Izmantojot lietotni QualityTime Android

QualityTime ir ideāls, lai uzzinātu parastāk izmantotās lietojumprogrammas tālrunī. Papildus lietošanas vērtējumam rīks arī ļauj jums ieplānot pārtraukumus noteiktās lietotnēs, kas ir ideāli piemērots ikdienas Instagram lietošanai. Kad beidzies norādītais laika ierobežojums, lietotne tiks bloķēta un ekrānā parādīsies ieprogrammēts pauzes brīdinājums.

Visbiežāk izmantoto lietotņu pārbaude

1. solis. Atveriet programmu QualityTime un pieskarieties opcijai "Turpināt ar Facebook". Pēc tam izvēlieties "Turpināt kā (Facebook lietotājvārds)". Šis solis ir nepieciešams, lai lietojumprogrammā izveidotu kontu;

Darbība, lai izveidotu lietotāja kontu pakalpojumā QualityTime Android

2. solis. Pēc splash screen pieskarieties opcijai "Allow". Tas aizvedīs uz Android lietošanas piekļuves iestatījumiem. Šajā brīdī pieskarieties "QualityTime";

Rīcība, lai iespējotu lietojumprogrammas QualityTime lietošanu Android

3. solis. Ieslēdziet funkciju "Atļaut lietojamību", lai QualityTime izsekotu citu lietotņu lietošanu ierīcē;

Rīcība, lai ļautu QualityTime izsekot citu lietotņu lietošanai Android

4. solis. Pēc instalēšanas izmantojiet savas lietojumprogrammas normāli, lai displeja laiku pārbaudītu QualityTime. Pēc tam atveriet instrumentu un pabīdiet ekrānu uz leju. Šajā brīdī tiek parādītas visbiežāk lietotās lietotnes, un jūs varat pārbaudīt, cik ilgi jūs izmantojat Instagram.

Darbība, lai pārbaudītu lietojumprogrammas, kuras dienas laikā visbiežāk tiek izmantotas pakalpojumā QualityTime Android

Kā izveidot plānotus pārtraukumus Instagram ar QualityTime lietotni Android

1. solis. Atveriet lietotni un pieskarieties trīs joslu ikonai ekrāna apakšējā labajā stūrī. Tad dodieties uz "Plānotie pārtraukumi";

Rīcība, lai piekļūtu ieplānotajam pauzes rīkam, kas paredzēts lietotnē QualityTime Android

2. solis. Pieskarieties „Tālāk”. Šajā brīdī iestatiet pauzes nosaukumu un izmantojiet pogu "Pieskarieties, lai izvēlētos";

Darbība, lai atlasītu lietotnes, kas atļautas lietošanai ieplānotā pauzē Android programmas Android lietotnē

3. solis. Atlasiet visus pieteikumus no saraksta, izņemot Instagram. Šādā veidā fotoattēlu tīkls tiks bloķēts ieprogrammētās pauzes laikā. Pieskarieties „Pievienot”, lai atgrieztos pauzes iestatījumā. Lai turpinātu, augšējā labajā stūrī pieskarieties "Izveidot";

Rīcība, lai iekļautu Instagram kā lietotni, kas bloķēta ieplānotajos pārtraukumos QualityTime Android

4. solis. Noklikšķiniet uz trīs punktu ikonas ekrāna augšējā labajā stūrī, pēc tam noklikšķiniet uz "Pievienot";

Rīcība, lai pievienotu ieplānoto pauzi programmā QualityTime Android

5. solis. Jūsu iestatītais pauze parādīsies ekrānā. Šajā brīdī iestatiet sākuma un beigu laiku. Pastāstiet arī nedēļas dienām, ko tā atkārto, un pieskarieties Save. Lai pabeigtu, aktivizējiet funkciju ar zilo kursora kustību uz ekrāna labo pusi;

Rīcība, lai aktivizētu ieplānoto pauzi Instagram ar QualityTime lietotni Android

6. solis. Kad ierodas pārtraukuma laiks, brīdinājums tiks atbrīvots, kamēr Instagram ir atvērts, un bloķēs lietotni līdz norādītajam laikam.

Laika posmā QualityTime Android lietojumprogramma apturēja ekrānu

2 - Kā pārbaudīt Instagram ikdienas lietošanas laiku iPhone

1. solis. Piekļūstiet ikonai "Sistēmas iestatījumi". Iet uz "Akumulators" un pārbaudiet visbiežāk lietoto lietotņu sarakstus 24 stundu vai pēdējo septiņu dienu laikā. Lai uzzinātu, cik daudz laika jūs pavadījāt Instagram, pieskarieties lietotnes aprakstam sarakstā, kā parādīts attēlā;

Darbība, lai piekļūtu iOS akumulatora iestatījumiem iPhone

2. solis. Pārbaudiet, cik ilgi lietotne ir atvērta ekrānā izvēlētā datumu diapazona laikā un cik ilgi tā darbojas fonā. Šajā piemērā var redzēt, ka Instagram pēdējo 24 stundu laikā bija atvērts 1 stundu un 9 minūtes ekrānā. Fonā viņš bija aktīvs tikai divu minūšu laikā. IPhone (iOS) nav bezmaksas lietotņu bloķēšanas rīka.

Instagram lietošanas laiks iPhone pārbaudīts, izmantojot akumulatora iestatījumus

Izmantojiet ieteikumu, lai redzētu, vai jūs pārlieku reaģējat, izmantojot Instagram, un uzlabojiet savu ikdienas darbību, izvairoties no programmas atvēršanas svarīgos laikos.

Kāpēc dažos profilos Instagram aptauja nedarbojas? Uzdodiet jautājumus forumā.