Kā izmantot vienkāršas medības meditācijas veikšanai

Simple Habit Meditation ir programma, kas paredzēta, lai piedāvātu meditācijas vingrinājumus cilvēkiem ar mazu brīvo laiku. Programma, kas saņēma balvu par labāko veselības programmu Google I / O pasākuma laikā, ļauj izmantot viedtālruni, lai sāktu ikdienas piecu minūšu meditācijas vingrinājumus. Katru vingrinājumu vada meditācijas skolotājs, un tā rada relaksējošas apkārtējās vides skaņas.

Pat tad, ja abonentiem ir uzlabotas funkcijas, šai lietotnei ir bezmaksas resursi, lai lietotāji varētu izvēlēties savu ikdienas darbību un saņemt atbilstošus vingrinājumus. Lietojumprogramma testēja, izmantojot Moto C Plus ar Android N. Atcerieties, ka rīkam ir arī iPhone versija (iOS). Uzziniet, kā to izmantot tālāk sniegtajā apmācībā.

Vienkāršā ieraduma meditācija ļauj veikt meditācijas vingrinājumus ar mobilā tālruņa palīdzību

Google I / O 2018: piecas tehnoloģijas, kas drīzumā jāizmanto

Konta izveide un Meditācijas programmas uzsākšana

1. solis. Atveriet vienkāršu mediju meditāciju un izvēlieties vienu no pieteikšanās iespējām. Sākuma ekrānā tiek parādīta karte "Sākt šeit", kur var sākt piecu minūšu meditācijas programmu. Pieskarieties "Sākt".

Rīcība, lai pieteiktos un sāktu piecu minūšu meditācijas programmu vienkāršā izplatīšanās meditācijas lietotnē

2. solis. Programmā parādīsies skolotāja seja un atskaņošanas laiks ekrānā. Piecu minūšu beigās ekrānā parādīsies svinības ekrāns. Pieskarieties "Turpināt".

Ekrāns, kas norāda uz piecu minūšu meditācijas programmas beigas vienkāršajā izplatīšanās meditācijas lietotnē

3. solis. Katram pabeigtajam uzdevumam lietotājs iegūst žetonu. Vēlreiz pieskarieties “Turpināt”. Šajā brīdī tiek parādīts ekrāns, kas piedāvā lietotnes augstākās kvalitātes versiju. Jūs varat turpināt izmantot platformu bez maksas, pieskaroties opcijai "Ne jau tagad".

Rīcība, lai pabeigtu Vienkāršā ieraduma meditācijas lietotņu meditācijas programmas rezultātu ekrānu

4. solis. Iestatiet laiku ikdienas meditācijai un pieskarieties „Saglabāt”. Profila lapā pārbaudiet veikto vingrinājumu dienas, kopējo sesiju skaitu un meditācijas minūtes. Lai redzētu vairāk profila informāciju, pieskarieties „Vairāk”.

Rīcība, lai iestatītu ikdienas meditācijas programmu un rezultātus Vienkāršā ieraduma meditācijas lietotnes profilā

5. lappusē. Lapā tiek parādīta iespēja parakstīt programmu, uzaicināt draugus, iegūt meditācijas priekšrocības, uzdot jautājumus un piekļūt lietojumprogrammas iestatījumiem.

Iestatījumu ekrāns vienkāršiem mediju lietotņu lietotājiem

Citas bezmaksas meditācijas iespējas lietotnei

1. solis. Sākuma lapā pieskarieties cilnei "Meditēt" ekrāna apakšējā kreisajā stūrī. Pēc tam izvēlieties dienas darbību. Šajā piemērā izmantosim opciju "Pastaigas".

Vienkāršā ieraduma meditācijas lietotnes tēmas ekrāns

2. solis. Izvēlieties aktivitātes tēmu un pagaidiet, līdz sāksies meditācijas skaņa.

Rīcība, lai sāktu meditāciju atbilstoši izvēlētajai aktivitātei vienkāršajā izplatīšanās meditācijas lietotnē

Veikt laiku, lai izkļūtu no rutiņa un atpūsties ar vienkāršu medību meditāciju.

Kāda ir labākā lietotne tālrunī? Komentārs par.